Ao enganar as pessoas, corremos o risco de ser mal compreendidas ou ofendê-las. O corpo humano tem tantas habilidades ocultas que não conhecemos.
Ser mais esperto que ele e o cérebro pode e deve, especialmente nos momentos em que a dor é muito intensa. Os truques que serão discutidos no artigo não são prejudiciais à saúde, mas podem até fortalecê-la e melhorá-la. Mas os métodos são mais efetivos se as dores são "pontuais" - por exemplo, a cabeça dói por excesso de trabalho ou soluços. Nesses casos, se você costuma sentir dor em qualquer área, precisa ir ao médico.
10. Para reduzir a dor de dente
Dor de dente é provavelmente uma das doenças mais desagradáveis. Os dentes podem sofrer dores de diferentes coisas: cárie, pulpite, sinusite, doenças cardíacas, etc. É possível que você tenha curado os dentes, e agora eles estão doendo e não descansam. Você pode aliviar a dor de dente. Para fazer isso, você precisará de um cubo de gelo (se você normalmente não armazena gelo em cubos no freezer, agora é a hora de congelá-lo). Você provavelmente acha que um cubo de gelo terá que ser aplicado ao dente? E não! Você precisa massagear um cubo de gelo entre o polegar e o indicador. Você nem percebe como mudar para essa ação, esquecendo a dor.
9. Para reduzir a dor do AVC
Cada um de nós tem situações em que batemos, tropeçamos e caímos, não vemos uma articulação e lutamos contra ela, etc. Você pode aliviar a dor com gritos! Sim, você ouviu direito. Se há muito que acumula emoções negativas, ressentimento, raiva - pare de guardar isso para si mesmo. Normalmente, essa “pressa” ocorre automaticamente, quando atingimos algo, você sabe disso? Quando batemos, podemos jogar algo na parede ou começar a gritar. Portanto, não pense que esse comportamento está errado. Pelo contrário - ao espalhar o negativo, você só se torna melhor.
8. Se é difícil ouvir o sussurro do interlocutor
Quer escutar o que está sendo falado atrás do muro? Mas as conversas são tão calmas que quase nada é ouvido? Tenha ótimas idéias! Antes de tudo, lembre-se de que o ouvido direito ouve melhor a linguagem inexpressiva e o ouvido esquerdo habilmente percebe a melodia. Em segundo lugar, use uma idéia: prenda um copo de vidro na parede. Uma "conexão acústica" é formada entre o vidro e a parede, através da qual as ondas sonoras passam de um lado ao outro. Outros óculos podem ser usados, mas o vidro é o melhor.
7. Para acordar rapidamente de manhã
Quantos de nós somos felizes em sair da cama de manhã? Provavelmente não. Mas a "vida" está chamando, cada um de nós tem trabalho, trabalho, obrigações etc. Embora, é claro, seja agradável dormir o quanto você quiser. É ótimo se você tem alguém por perto que vai animar uma xícara de café preparada na cama, mas muitos não têm uma, então você precisa se levantar rapidamente de alguma forma. O que pode ser feito? Tudo é simples. Prenda a respiração o máximo que puder - a falta de oxigênio revigorará seu corpo.
6. Se o nariz estiver entupido
Um nariz entupido é sempre desagradável. Nós não sabemos quando ele pode ser colocado, portanto, será útil tomar uma idéia interessante para observação - quando você coloca o nariz, precisa descansar a língua no céu e pressionar o dedo entre as sobrancelhas. Isso aliviará a tensão. Após ações tão simples, o nariz começará a "adiar" após 30 segundos.Uma idéia interessante, certo? Certifique-se de experimentá-lo ao "encher" o nariz.
5. Se a mão estiver dormente
Isso pode acontecer em qualquer lugar, a qualquer hora e com mais frequência no momento em que menos esperamos. A mão fica dormente devido ao fato de os músculos da área do pescoço estarem comprimidos, o que causa dormência nos membros. A condição certamente não é uma das mais agradáveis, e você precisa se livrar de alguma forma. E fazer isso não é tão difícil! Basta torcer a cabeça em direções diferentes - isso alongará os músculos. Esta ação ajudará você a recuperar rapidamente seus membros ao normal.
4. Dor lateral depois de correr
Correr é muito bom para sua saúde, além disso, movendo-se, queimamos calorias. Às vezes, durante a corrida, pode aparecer dor lateral, os motivos podem ser os seguintes: treino inadequado, resistência fraca, café da manhã saudável ou doença hepática. Descubra a sua causa da dor. Enquanto isso, assim que a dor aparecer, tome nota da seguinte idéia: expire e transfira o peso do seu corpo para a perna esquerda. As sensações de dor diminuirão quase imediatamente.
3. Se você precisar memorizar informações na memória
Não importa o que você deve aprender: um verso, palavras em inglês ou um discurso que você fará. É melhor repetir as informações antes de ir para a cama. Ao acordar de manhã, você se lembrará de tudo exatamente. Foi possível entender isso após o experimento - acontece que nosso cérebro trabalha mais produtivamente posteriormente. Mas é importante que, ao armazenar as informações necessárias, não haja ruído estranho e o cérebro não seja densamente carregado antes disso.
2. Como adormecer rapidamente
A melhor maneira de adormecer é parar de tentar adormecer. Você pode sair da cama e fazer alguma coisa - leia, escreva algumas linhas em seu diário ou tome um chá. Às vezes, é muito difícil adormecer, todas as preocupações de hoje, amanhã e passado passam pela minha cabeça. Estamos pensando no que os negócios do dia seguinte nos aguardam, em quaisquer eventos etc. É claro, como você vai adormecer ?! As pessoas que trabalham duro nem sequer pensam em como adormecer, porque imediatamente "desligam" assim que ficam em alguma superfície. Tente o seguinte - abra bem os olhos e repita: "Eu não quero dormir", provavelmente você experimentará o efeito oposto.
1. Para segurar um grito
Todos nós choramos. Talvez você não deva tentar conter o choro, mas dar liberdade aos sentimentos? Se apropriado. Mas chorar pode causar desconforto, por exemplo, no momento em que não queremos que alguém note nossas lágrimas ou nos encontramos em uma situação em que o choro é inadequado. Nesse caso, este exercício ajudará: levante os olhos e tente não piscar. A respiração também ajuda a controlar o choro - tente respirar o mais profundamente possível. Volte sua atenção completamente para a respiração e você notará como não quer mais chorar.